Minggu, 27 November 2011

Bagaimana Sehat Bersama Lupus

Diposkan oleh Evi Andriani Share Minggu, 27 November 2011
Label: , ,



Terimakasih ya kak Fie Sofie sayang untuk outlet book tentang "LUPUS, Penyakit Seribu Wajah Si Peniru Ulung" dari Yayasan Lupus Indonesia. Semakin menambah pengetahuan Evi tentang lupus. Jadi kangen ama semua teman-teman lupus Medan >> Kak Ira, Fadhil, Angle, Siti, Kak Nila, Kak Nova, Kak Angel, Kak Kristy, Jasmin, Tante Kim Lien, kak Puspa, Kak Agustina, dll. Nggak hapal Evi namanya semua hehehe

Ada sebuah bagian menarik yang Evi suka dari outlet book ini yang menurut Evi bermanfaat bukan hanya untuk penderita LUPUS atau autoimun saja tapi untuk semuanya, bisa diambil dari segi sisi positif untuk menjaga tubuh sehat. Semangat membaca untuk nambah pengetahuan umum ^_^

ஐ▄▄ ♥ Bagaimana Sehat Bersama Lupus? ♥ ▄▄ஐ
► Kontrol berkala ke dokter.
► Minum obat teratur yang diberikan oleh dokter.
► Membiasakan gaya hidup sehat yaitu memperhatikan keadaan fisik dan psikis, seperti : berpikiran sehat, jiwa sehat, tubuh sehat, selalu berpikir positif, mengelola stres.
► Nutrisi yang seimbang.
► Cukup latihan / olahraga dan istirahat.
► Cegah kelelahan yang berlebihan.
► Menghindari rokok, sinar matahari.
► Hindari situasi atau keadaan yang membuat stres.
► Dukungan psikososial dari lingkungan dan edukasi yang bersifat positif dan realistis juga merupakan salah satu kunci sukses pengobatan.

▄▄ ♥Gejala yang bisa terjadi♥ ▄▄

Gelaja awal yang dialami saat lupus mulai bersemayam dalam tubuh :
1. Sakit pada sendi / tulang
2. Demam berkepanjangan / panas tinggi bukan karena infeksi
3. Sering merasa cepat lelah, kelemahan berkepanjangan
4. Ruam pada kulit
5. Anemia (kurang darah)
6. Gangguan ginjal (kebocoran ginjal, protein banyak terbuang melalui urin)
7. Sakit di dada bila menghirup nafas dalam
8. Bercak merah pada wajah yang berbentuk seperti kupu-kupu (butterfly rash)
9. Sensitif terhadap sinar matahari
10. Rambut rontok
11. Ujung jari berwarna kebiruan / pucat
12. Stroke
13. Penurunan berat
14. Sakit kepala
15. Kejang
16. Sariawan yang hilang timbul
17. Keguguran

¤°.¸¸.•´¯`»► Apabila 4 dari gejala tersebut terdapat pada diri kita, maka periksakanlah diri kita, bisa kemungkinan kita menderita Penyakit Lupus.

Semoga tubuh kita semakin sehat. Amin.. Keep spirit n smile

Medan, 9 Nov 2011
~Evi A.~
blog comments powered by Disqus
 

DO'A KU

Ya Allah, aku mengharap limpahan rahmat dan ampunan Mu.
Baguskanlah akhlaqku sebagaimana telah engkau baguskan jasadku, serta mudahkan urusanku.
Ya Allah, jadikan Al-Qur'an sebagai pelipur hatiku,cahaya jiwaku, serta teman sepanjang hayat untuk mengusir sedih dan duka laraku.

"Ya Allah bukakanlah hati dan wawasan kami
Jadikan kami pencari hikmah dan kerendahan haTi.
Lindungi kami dari lisan yang berlebihan dan menyakitkan.
Jauhkan kami dari orang-orang yang tertipu oleh “kehebatan diri”
Aku mohon agar kehangatanmu hakiki kembali hadir bersama kami.
Ya Allah, jadikan kami sebagai orang-orang yang saling mencintai kebersahajaan,
yang denganNya Allah dan segenap makhlukNya mencintai kami
Ya Allah, sesungguhnya Engkau Maha Mengetahui bahwa hati-hati ini telah berkumpul untuk mencurahkan cinta kepadaMu,
Bertemu untuk taat kepadaMu, bersatu dalam rangka menyeru dijalanMU dan berjanji setia untuk membela syariatMu,
Maka kuatkanlah ikatan pertaliannya ya Allah,
Abadikanlah kasih sayangnya, tunjukkanlah jalannya
dan penuhilah dengan cahayaMU yang tidak pernah redup,
Lapangkanlah dadanya dengan limpahan iman dan keindahan tawakkal kepadaMu, Hidupkanlah dengan ma'rifahMu, dan matikanlah dalam keadaan syahid di jalanMU. Sesungguhnya Engkau sebaik-baik pellindung dan sebaik-baik penolong.
Kabulkanlah ya Allah...."

Alhamdulillah jika bermanfaat isi blog ini buat semua sahabat

Diperbolehkan meng-copy tulisan di blog ini dengan menjaga amanah ilmiyyah & mencantumkan URL blog ini ya. Terima kasih ^_^.
Karena ilmu itu adalah cahaya yang selalu menerangi setiap kehidupan kita. "khairun naasi anfa'uhum linnaas, sebaik-baik manusia adalah siapa yang paling banyak bermanfaat bagi orang lain" (hadis dikutip Imam Suyuti dalam bukunya Al-Jami'ush Shagir)

MERAJUT CINTA

Cinta itu ibarat pohon.
Akarnya tumbuh ketika kita mulai berinteraksi dengan pasangan kita.
Ia pun akan bersemi ketika kita mampu menerima segala kelebihan dan kekurangan yang dimiliki pasangan kita.

Kita sirami dan pupuk ia dengan kasih sayang dan perhatian. Ia pun akan mekar mewangi atau berbuah ranum ketika kita selalu berusaha memberi yang terbaik bagi pasangan kita. Namun cinta tidak tumbuh begitu saja. Ia pun perlu di rawat dan di jaga dari hama dan penyakit-penyakit yang mengganggu.

Cinta kita terhadap suami atau istri kita akan senantiasa bersemi apabila kita selalu memperhatikan hal-hal positif dalam pernikahan kita. Kalaupun ternyata ada sifat dan perilaku pasangan kita yang tidak menyenangkan,cukuplah ia hanya menggugurkan sedikit daun atau putik cinta kita. Tentu saja tidak perlu sampai menumbangkan pohon cinta yang telah kita tanam dan rawat bersama. Namun perlu juga diperhatikan jangan sampai hal yang tidak menyenangkan itu terjadi berulangkali sehingga menggugurkan seluruh daun cinta, Maka pohon cinta pun akan kering dan mati. Dan yang ada bukan lagi CINTA tapi melainkan BENCI.